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oai:hachinohe-hachitan.repo.nii.ac.jp:00001164 2023-06-19T12:24:45Z 248:359

種差海岸ウォーキングの血圧低下効果について Effect of the Tanesashi Coast on reduscing Blood Pressure 熊谷, 晶子 収縮期血圧 海岸ウォーキング 血圧低下 systolic blood pressure who-kinngu on coast reducing blood pressure 青森県南部太平洋側に位置する種差海岸（三陸復興国立公園）の持つ身体への効果を地域健康増進活動に活用するため、種差海岸の「シーサイドセラピー」の有用性を検討している。海岸環境（種差海岸の遊歩道約5.2 km）のウォーキングで収縮期血圧が、有意に低下することから、今回は海岸ウォーキング時の血圧応答を評価した。海岸の砂浜や坂道など身体に負荷のかかるところでは、一時的に収縮期血圧が上昇する傾向にあるが、海岸ウォーキング終了時にはウォーキング前より有意に低下した。海岸ウォーキング前と比較して有意な収縮期血圧の低下は、海岸ウォーキング後5、6時間は持続していることが示され、海岸ウォーキングの習慣化は収縮期血圧の低下に効果が期待される。 2017-03-31 jpn departmental bulletin paper https://hachinohe-hachitan.repo.nii.ac.jp/records/1164 八戸学院大学紀要 54 1 5 https://hachinohe-hachitan.repo.nii.ac.jp/record/1164/files/八戸学院大学紀要 第54号_0001.pdf application/pdf 1.1 MB 2017-03-31